O treinamento foi realizado pelo Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho da Rede Metropolitana e promoveu aos colaboradores um momento de interação, descontração e relaxamento de corpo e mente através da Ginástica Laboral.
A ginástica laboral foi realizada no ambiente e no horário de trabalho, propondo uma série de exercícios físicos para o alongamento de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores.

De acordo com a Engenheira de Segurança do Trabalho da Rede Metropolitana Rosana Rossi Paduan, CREA/PR – 67822/D: “O objetivo da atividade foi para estimular o trabalho em equipe, aumentar a interação entre funcionário, aliviar o estresse, melhorar a postura do corpo e despertar o interesse pela atividade física.”